सही ढंग से केयर न करने या प्लांक जमने के कारण दांत पीले हो जाते हैं।
तंबाकू, शराब, गुटखा आदि के सेवन से,सफाई की कमी,कई बार ज्यादा दवा खाने से
भी दांतों पर धब्बे पड़ जाते हैं। जानकारी के अभाव में दांतों को साफ करने
के लिए लोग कई तरह के केमिकल्स का इस्तेमाल करते हैं। इसका भी दांतों पर
बुरा प्रभाव पड़ता है। इन्हीं सब कारणों से दांतों का पीलापन आज के समय में
बहुत आम है।पीले दांतों के कारण न सिर्फ चेहरे की खूबसूरती प्रभावित होती
है, बल्कि आत्मविश्वास में भी कमी आती है। आज हम आपको दांतों का पीलापन दूर
करने के कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं। ये नुस्खे आपके दांतों का पीलापन
दूर करने में बहुत उपयोगी साबित हो सकते हैं… Image Credit : Pintrest.com
1. Carrots
1.रोजाना गाजर खाने से भी दांतों का पीलापन कम हो जाता है।
दरअसल, भोजन करने के बाद गाजर खाने से इसमें मौजूद रेशे दांतों की अच्छे से
सफाई कर देते हैं।
Carrots are very effective vegetable for brightening your teeth and
to remove yellow stains on teeth. Many dentist recommends daily one
carrot after meal.
2. Banana
2.केले को पीस कर इसका पेस्ट बना लें। इसके पेस्ट से दांतों को रोज 1
मिनट तक मसाज करें। उसके बाद दांतों को ब्रश करें। रोजाना ये उपाय करने से
धीरे-धीरे दांतों का पीलापन खत्म हो जाएगा।
Banana Peels and banana paste both are effective in removing yellow
stain. You can inside part of banana skin or you can make a paste of
banana and apply over teeth. This method will show you result in a week.
3. Orange Skin + Mint (Tulsi)
3. संतरे के छिलके और तुलसी के पत्तों को सुखाकर
पाउडर बना लें। ब्रश करने के बाद इस पाउडर से दांतों पर हल्के से रोजाना
मसाज करें। संतरे में मौजूद विटामिन सी और कैल्शियम के कारण दांत मोती जैसे
चमकने लगते हैं।
Make powder of dried orange skin and dried mint leaves and apply it
over your teeth every day after brushing you teeth. This will not only
brighten your teeth but also will make your gums healthy.
4. Baking Soda
4. बेकिंग सोडा पीले दांतों को सफेद बनाने का सबसे अच्छा
घरेलू तरीका है। ब्रश करने के बाद थोड़ा-सा बेकिंग सोडा लेकर दांतों को साफ
करें। इससे दांतों पर जमी पीली पर्त धीरे-धीरे साफ हो जाती है। बेकिंग
सोडा और थोड़ा नमक टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करने से भी दांत साफ हो जाते
हैं।
Baking soda is natural whitener and it is very effective in making
your teeth white. You can use it with your regular toothpaste or you can
add some water to baking soda and massage your teeth with it after
brushing your teeth every day.
5. Stawberry
5. स्ट्रॉबेरी दांतों को चमकदार बनाने का सबसे टेस्टी
उपाय है। स्ट्रॉबेरी में पाया जाने वाला मैलिक एसिड दांतों को सफेद और
चमकदार बनाता है। पहले स्ट्रॉबेरी को पीस लें। इसके पल्प में थोड़ा बेकिंग
सोडा मिलाएं। ब्रश करने के बाद इस मिश्रण को उंगली से दांतों पर लगाएं। कुछ
दिनों तक यह उपाय नियमित रूप से करने पर दांत चमकने लगेंगे।
Strawberry contains tons of vitamin c which is very good for healthy
teeth. You can make a paste of strawberry and use it with baking soda
for more effective results.
6. Salt
6. नमक से दांत साफ करने का नुस्खा बहुत पुराना है। नमक में
2-3 बूंद सरसों का तेल मिलाकर दांत साफ करने से पीलापन दूर हो जाता है और
दांत चमकने लगते हैं।
Salt can be use with lemon, strawberry and baking soda or alone.
Salt whitens your teeth and also it helps in providing minerals for your
teeth.
7. Neem Leaves Powder
7. नीम का उपयोग प्राचीन काल से ही दांत साफ करने के
लिए किया जाता रहा है। नीम में दांतों को सफेद बनाने व बैक्टीरिया को खत्म
करने के गुण पाए जाते हैं। यह नेचुरल एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक है।
रोजाना नीम के दातून से दांत साफ करने पर दांतों के रोग नहीं होते व दांतों
का पीलापन भी दूर हो जाता है।
Neem Leaves are very effective for your teeth’s health. Few decades ago people used to use Neem tree’s branches to clean teeth.
